Energie sturen
Afstemmen, opbouwen, gronden en afbouwen
Voor het afstemmen is het belangrijk je te realiseren alleen energie te sturen mits het niets of niemand schaadt. Beter nog is toestemming te vragen. Alles wat je uit zendt komt in drievoud bij je terug. Je kunt vragen hoe vaak en hoeveel iemand aan energie wil. Je moet de dan de energie niet alleen opbouwen, maar ook afbouwen door de sessie netjes af te ronden. Gronden is leren om de toestand van het volledig-in-het-fysieke-lichaam-zijn, in contact met de aarde en in energetisch evenwicht, te verwezenlijken en in stand te houden. Leren gegrond zijn is leren hoe je geworteld kunt zijn in het hier en nu, in volkomen wakkere, alerte tegenwoordigheid van geest.